Träningsläger

Vi kommer att ha ett träningsläger den 2-3 april, dvs långfredagen och påskafton.
Fredagen kommer bestå av två ca 2.5 timmars teknikpass med ståendetekniker och sparring, lördagen kommer det vara marktekniker, dvs submisson.
På kvällen kommer vi grilla, dricka öl/vatten och kolla på ufc111 på projektorn. De som vill får sova kvar i lokalen. Anmälningar mottages här eller genom att man skriver upp sig på lappen som sitter på entredörren i lokalen. Då det är begränsat antal platser och personer från fler klubbar är inbjudna gäller lägret bara för de i avaceradegrupperna. Grilla och dricka öl/vatten o kolla ufc är dock alla välkommna att göra.
Övriga pass den lördagen är inställda.
Väl mött

Jag är definitivt på både träningen grillningen och ölandet (surprise !). Jag brukar ju vara ganska så svårflörtad när det gäller fest annars

Jag är också självklart på, träning, grill, ufc och kanske tom öl..

Stefan, förväntar mig att du tar med gitarren...

Precis fått reda på att det kommer 3-4 killar från k3fightteam till lördagens träning och 8 stycken från Adrenaline mma till fredagens pass.Dessutom kommer några från brottarklubben i Falköping. Kul!
Tiderna är som följer. Fredag 1200-1430 Knä och clinch med Jonsson. 1700-1930 avancerade sparktekniker med Tony Därefter lite festligheter.
Lördagen tränar vi 10-12.30 Scarfshold med Pontus och 15-1730 blir det några tekniker med Johan och Stefan
Någon gång mellan två pass kan det bli lite yoga och/eller rörlighetsträning med Petra" Blixten" Larsson oxå.
Vi ses!